小恰好商店より 「辞められる」と「辞めたい」は、同じではなかった。
「辞めたい」は気持ちで、「辞められる」は状態。必要なら道を変えられる余白があるからこそ、続けることも自分で選べる。一人分の食卓を前に、masaが自由と選択について綴ります。
小恰好商店より 
小恰好商店より 人生にも、固定費がある。
会社にも人生にもある「固定費」。削る目的は節約だけではなく、失敗しても考え直し、また挑戦できる余白を残すこと。60歳からの暮らしと仕事について、masaが綴ります。
小恰好商店より 健康は、未来を保証しない。それでも、今日を支えてくれる。
健康を大切にしてきた夫婦の暮らしと、妻mikoの病を通して見えてきた「健康」の意味。健康は未来を保証しない。それでも今日を支え、明日を選ぶ余地を残してくれると、masaが綴ります。
小恰好商店より 高いから、今はまだ買わない
出始めの枝豆を前にして思い出した、妻のmikoの「高いから、今はまだ買わない」という言葉。二人で買い物をし、料理をし、食卓を囲んだ何でもない時間が、今もmasaの暮らしの中に残っていることを書きました。
小恰好商店より 段ボールと、送り状と、「手伝いに行こうか？」私が「全然、大丈夫」と即答できた理由
妻のmikoを亡くしたあとも、小恰好商店の仕事が変わらず動いている理由。物流や事務を外の仕組みに任せながら、何を届けるかという最後の判断は自分で引き受ける。夫婦二人で作った小さな会社の形を、masaが綴ります。
小恰好商店より 店長mikoの夫です。妻が遺した言葉と小恰好商店を、これから私が続けます
小恰好商店の店長mikoを見送った夫masaが、妻の遺した言葉と、二人で育ててきた店を自分の責任で受け継ぐ決意を綴ります。mikoと歩んだ時間、手放すこと、60歳から暮らしと仕事をもう一度つくり直していくことについての、masa個人の記録です。
小恰好商店より 店長mikoについて、大切なお知らせ
小恰好商店をご愛顧いただいている皆さまへ。そして、このブログの記事を読みに来てくださった皆さまへ。 小恰好商店で副店長をしております、店長mikoの夫・masaです。本日は、大切なお知らせがあり、筆を執りました。 このブログを書いてきた店長...
体質改善・健康法 検査で「異常なし」なのに治らない腹痛──原因は、まさかの寄生虫だった
胃カメラも大腸内視鏡も異常なし。胃薬も効かない。台湾に13年住んでいた店長mikoが抱えていた原因不明の腹痛・ガス・膨満感。その原因は寄生虫（糞線虫）でした。抗生物質で腸内環境が崩壊し悪化した経緯、駆虫後の体の変化、腸内環境の再建まで、実体験をもとにお伝えします。
食の安全・選び方 レインボーを食べろ！長寿研究が注目するフィトケミカルと野菜の真実
フィトケミカルとは何か？野菜の色と健康効果の関係を、長寿研究や最新の食の視点からわかりやすく解説。農薬や現代野菜の問題、アニマルベースとの違いまで丁寧に掘り下げます。
食の安全・選び方 抹茶の健康効果：ハーバード大学教授も毎朝飲む「世界最強の飲み物」を徹底解説！
ハーバード大学シンクレア博士が毎朝飲む抹茶。EGCGの老化抑制・認知機能保護・がん予防効果を最新論文で解説。茶葉を丸ごと摂取するからこそ有機が必須な理由、世界的ブームで横行する偽装品の実態、信頼できる霧島有機抹茶の選び方まで。