小恰好商店より 店長mikoについて、大切なお知らせ
小恰好商店をご愛顧いただいている皆さまへ。そして、このブログの記事を読みに来てくださった皆さまへ。 小恰好商店で副店長をしております、店長mikoの夫・masaです。本日は、大切なお知らせがあり、筆を執りました。 このブログを書いてきた店長...
小恰好商店より 
体質改善・健康法 検査で「異常なし」なのに治らない腹痛──原因は、まさかの寄生虫だった
胃カメラも大腸内視鏡も異常なし。胃薬も効かない。台湾に13年住んでいた店長mikoが抱えていた原因不明の腹痛・ガス・膨満感。その原因は寄生虫（糞線虫）でした。抗生物質で腸内環境が崩壊し悪化した経緯、駆虫後の体の変化、腸内環境の再建まで、実体験をもとにお伝えします。
食の安全・選び方 レインボーを食べろ！長寿研究が注目するフィトケミカルと野菜の真実
フィトケミカルとは何か？野菜の色と健康効果の関係を、長寿研究や最新の食の視点からわかりやすく解説。農薬や現代野菜の問題、アニマルベースとの違いまで丁寧に掘り下げます。
食の安全・選び方 抹茶の健康効果：ハーバード大学教授も毎朝飲む「世界最強の飲み物」を徹底解説！
ハーバード大学シンクレア博士が毎朝飲む抹茶。EGCGの老化抑制・認知機能保護・がん予防効果を最新論文で解説。茶葉を丸ごと摂取するからこそ有機が必須な理由、世界的ブームで横行する偽装品の実態、信頼できる霧島有機抹茶の選び方まで。
食の安全・選び方 あなたが食べている「サーモン」は、本当に体にいいのか？──「鮭」との決定的な違い、養殖の実態、そして世界が恐れる耐性菌問題
サーモンの正体はニジマスの養殖？チリ産銀鮭の抗生物質使用量はノルウェーの500倍、身の色は飼料で着色。養殖サーモンを食べ続けることで薬剤耐性菌のリスクも。鮭とサーモンの違い、養殖の実態、輸入食品の裏側、天然鮭の選び方まで、越境EC店長mikoが徹底解説。
体質改善・健康法 ミランダ・カーも毎朝やっている！世界が注目する日本の健康美容法「乾布摩擦」のすごい効果
ミランダ・カーが20年続けるドライブラッシングの原点は日本の乾布摩擦。明治時代の幻の紡績技術「ガラ紡」で作られたオーガニックコットンタオルが、デリケートなアジア人の肌に最適な理由を解説。
日用品・スキンケア 皮膚から入る化学物質の話──「経皮感作」の実例から、私たちの身の回りに潜むリスクを考える
茶のしずく石鹸事件、コチニール色素、ヘアカラー、ラテックス手袋、くるみアレルギー──皮膚から化学物質が体内に入る「経皮感作」の実例5つを徹底解説。界面活性剤がバリアを壊すメカニズムから、子ども・ペットへの影響まで。小恰好商店の店長mikoが伝える、家族を守るための知識。
日用品・スキンケア 界面活性剤の恐怖！健康リスクを避けるための脱シャンプーと肌断食のすすめ
シャンプーやトリートメントに含まれる陽イオン界面活性剤（Quat）の健康リスクを徹底解説。頭皮の経皮吸収率は腕の3.5倍。乳がん約4.5倍、子宮体がん約9倍、前立腺がん約24倍──急増するがんとの関連も考察。脱シャンプー・肌断食の実践方法と、合成界面活性剤不使用のボタニカルシャンプーバーをご紹介。
八重山クロレラ・デトックス 八重山クロレラに含まれる「スペルミジン」がすごい！世界が注目する若返り成分の正体
八重山クロレラのスペルミジン含有量は驚異の150mg/100g——小麦胚芽の約6倍、他社クロレラの約5倍。Cell誌・Science誌・京都大学の論文をもとに、オートファジーを促進する"若返り成分"の実力と摂り方を徹底解説。
体質改善・健康法 眠れない夜の正体は「夜間低血糖」──寝る前の蜂蜜が睡眠の質を上げ若さを保つ秘訣だった！
夜中に目が覚める原因は血糖値の急降下かもしれません。就寝前の蜂蜜が肝グリコーゲンを補充しコルチゾール分泌を抑える仕組みと、GABA6.7倍の発酵蜂蜜の科学を店長mikoが解説します。