食の安全・選び方 あなたが食べている「サーモン」は、本当に体にいいのか？──「鮭」との決定的な違い、養殖の実態、そして世界が恐れる耐性菌問題
サーモンの正体はニジマスの養殖？チリ産銀鮭の抗生物質使用量はノルウェーの500倍、身の色は飼料で着色。養殖サーモンを食べ続けることで薬剤耐性菌のリスクも。鮭とサーモンの違い、養殖の実態、輸入食品の裏側、天然鮭の選び方まで、越境EC店長mikoが徹底解説。
食の安全・選び方 
体質改善・健康法 ミランダ・カーも毎朝やっている！世界が注目する日本の健康美容法「乾布摩擦」のすごい効果
ミランダ・カーが20年続けるドライブラッシングの原点は日本の乾布摩擦。明治時代の幻の紡績技術「ガラ紡」で作られたオーガニックコットンタオルが、デリケートなアジア人の肌に最適な理由を解説。
日用品・スキンケア 皮膚から入る化学物質の話──「経皮感作」の実例から、私たちの身の回りに潜むリスクを考える
茶のしずく石鹸事件、コチニール色素、ヘアカラー、ラテックス手袋、くるみアレルギー──皮膚から化学物質が体内に入る「経皮感作」の実例5つを徹底解説。界面活性剤がバリアを壊すメカニズムから、子ども・ペットへの影響まで。小恰好商店の店長mikoが伝える、家族を守るための知識。
日用品・スキンケア 界面活性剤の恐怖！健康リスクを避けるための脱シャンプーと肌断食のすすめ
シャンプーやトリートメントに含まれる陽イオン界面活性剤（Quat）の健康リスクを徹底解説。頭皮の経皮吸収率は腕の3.5倍。乳がん約4.5倍、子宮体がん約9倍、前立腺がん約24倍──急増するがんとの関連も考察。脱シャンプー・肌断食の実践方法と、合成界面活性剤不使用のボタニカルシャンプーバーをご紹介。
八重山クロレラ・デトックス 八重山クロレラに含まれる「スペルミジン」がすごい！世界が注目する若返り成分の正体
八重山クロレラのスペルミジン含有量は驚異の150mg/100g——小麦胚芽の約6倍、他社クロレラの約5倍。Cell誌・Science誌・京都大学の論文をもとに、オートファジーを促進する"若返り成分"の実力と摂り方を徹底解説。
体質改善・健康法 眠れない夜の正体は「夜間低血糖」──寝る前の蜂蜜が睡眠の質を上げ若さを保つ秘訣だった！
夜中に目が覚める原因は血糖値の急降下かもしれません。就寝前の蜂蜜が肝グリコーゲンを補充しコルチゾール分泌を抑える仕組みと、GABA6.7倍の発酵蜂蜜の科学を店長mikoが解説します。
厳選調味料・食品 沖縄産ウコン4種の違いを徹底比較！選び方と最強の組み合わせ
秋・春・白・紫ウコン4種の成分・効果の違いを一覧で比較。目的別の選び方、4種ブレンドの相乗効果、ヒハツで吸収率20倍アップの方法まで。沖縄無農薬ウコン正規店の店長mikoが実体験をもとに解説します。
八重山クロレラ・デトックス 【2026最新】クロレラおすすめ8製品を徹底比較｜産地・添加物・培養方法・コストで見抜く本物の選び方
国産と外国産の売れ行きのよい有名なクロレラ8製品をガチレビューしました！その結論：産地の透明性・完全無添加・全量清掃・細胞壁破砕・1日コスト、すべてを満たすのは1つだけでした。「国内製造」の裏側から加工回数と栄養の関係まで、業界の真実を石垣島訪問済みの店長が解説。
厳選調味料・食品 「医者に金を払うよりも、味噌屋に払え」—1300年の知恵が教える「本物の味噌」5つの選び方
「医者に金を払うよりも味噌屋に払え」—本物の天然醸造味噌と速醸味噌・だし入り味噌の違いを徹底解説。1300年の歴史が教える、本当に体にいい味噌の選び方をお伝えします。
体質改善・健康法 54歳で断酒成功！私が「お酒の代わり」に選んだ、簡単で驚きの麹水パワーが詰まった「自家製ノンアル麹サワー」
30年間毎日お酒を飲んでいた54歳の私が、断酒を成功させた秘訣は「麹水」でした。星子尚美院長も推奨する麹水の驚くべき酵素・栄養パワーとは？河内源一郎商店の強力麹パウダーを使った、混ぜてすぐ飲める「自家製サワー風」レシピまで徹底解説します！