本日はケトジェニックダイエット20日経過のご報告です。
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体重増えてる！笑
（ 8月18日 55.75kg）
しかし体脂肪率はスタートから2％ほど落ちました。ほっ。
あ、ちなみに朝と夕方帰宅後と一日2回計測しているのですが、夕方は大体55キロ台で体脂肪率は27％台なんですよね〜。体年齢も大体43歳とか。1日のどこを基準にするかで大きく変わるんですよね。
しかし、毎日16000歩とか2万歩とか真剣に台北をグルグル早歩きしてるのに〜。
先日なんて、家（善導寺）→会社（忠孝復興）→中山店→家（善導寺）まで全部徒歩で移動したからね。平日のお酒もやめてるのですよ〜。なんかガッカリ。
でも実はその理由は、、、
汗疱（のちに掌蹠膿疱症だったと判明）の薬が影響しているようで、、、どうやらこのお薬を飲んでいると痩せにくいらしいんですよね。
ということで〜ダイエットはこれから〜〜。
諦めずにゆるゆると数字に一喜一憂せずにやっていきます〜。なぜなら痩せることが目的ではなく健康になることが目的なので。
また報告しますね〜。
ではでは〜。
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追記：
本帰国後、夫婦で小確幸商店というECショップを運営中！
病気をしたことで健康のありがたみを知った夫婦が作る、健康系ECサイトです。ぜひ遊びにきてください。
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