サステナブルな生き方 他人を説得しなくても「勝手にいい方向に動き出す」方法：まずは自分が行動しよう！
健康的な生活を周りに広めるには、説得ではなく「自分が楽しみながら実践する」ことがカギ。テレビCMの広告構造に着目し、生活習慣や食事の見直し方、周囲へ自然に伝わる方法を詳しく解説します。
Miko
サステナブルな生き方 
食品・添加物 驚異のウコンパワー！沖縄皇金と春ウコンで始める美容と健康習慣
沖縄長生薬草本社の独自品種「沖縄皇金」と春ウコンの魅力を徹底解説。琉球王朝時代から伝わるウコンの歴史や成分、日々の取り入れ方など、実践しやすい方法を紹介しながら、美容と健康の両面に役立つ最強ハーブの秘密に迫ります。
お買い物の知識 種無しブドウが教えてくれる生命の本質：自然の力を取り戻すために
種無しブドウがどのように作られ、クロレラが種を蘇らせる力を持つのかをご存知ですか？人工的に操作された食べ物が人間の健康に与える影響と、自然の摂理を守ることの重要性について詳しく解説します。
発酵食品について 麹菌パワーがもたらす“こうじ水”の秘密：免疫力アップと内側からの健康サポート
こうじ水は、麹菌が生み出す酵素と栄養素で免疫力を高める健康ドリンク。便通やアレルギー症状の改善、代謝アップなど多彩な効果をもたらし、安心・安全・低糖質で日常の健康維持に役立ちます。
ストレス 高カカオチョコレートの健康効果に潜む落とし穴とは？—知っておきたい3つの注意点
高カカオチョコはポリフェノール豊富で健康に良いと思われがちですが、脂質や金属、カフェインのリスクも隠れています。正しい知識を得て「ほどほど」に楽しむことが大切。安全な摂取量や代替品の黒糖について詳しく解説します。
日本の伝統食 鹿児島の老舗「だし本舗 三洲屋」の無添加天然だしを紹介｜素材100％で深い旨味を毎日のお料理に
鹿児島の老舗メーカー「だし本舗 三洲屋」が手掛ける無添加・国産素材100％の天然だしパックをご紹介。昆布不使用の合わせだしやあごだし100％など、素材本来の旨味を大切にした安心のお出汁は離乳食にもおすすめ。毎日の食卓をワンランクアップさせてみませんか？
お買い物の知識 小麦粉は控えるべき？製粉所勤務20年のベテランが語る！知られざる小麦粉の真実
「小麦粉は体にいい」と思い込んでいませんか？ 20年以上製粉所で働く社員が明かす農薬・殺虫剤の裏事情。グルテン不耐症の私が小麦を断ち続ける理由とあわせて、小麦を控えるメリットを詳しくご紹介します。
発酵食品について ミトコンドリアを活性化して、病気知らずの体を作ろう！
ミトコンドリアの増やし方を徹底解説！16時間断食（16/8断食）や有酸素運動、バランスの良い食事でサーチュイン遺伝子を活性化し、免疫力アップやアンチエイジング効果を目指しましょう。姿勢改善や腸活など、今日から始められる具体的な習慣をご紹介します。
YouTube 私を病気から救ってくれた1本の動画〜免疫学の権威 安保徹先生講演ノーカット版～を翻訳させていただきました！
日本の免疫学の権威である安保徹博士の免疫についての動画です。多言語字幕どうしてアップすることにしたか説明します
蜂蜜について 日本みつばちの蜜蝋から作った〜JHB蜜蝋バームシリーズの開発背景や驚きの効果をお話しします！
鹿児島の原生林で育まれた日本ミツバチの蜜蝋を配合したバーム。乾燥や肌荒れ、敏感肌にもやさしい自然由来100％のスキンケア製品をご紹介します。