免疫力アップ 腸内環境が乱れる原因と改善方法｜健康で若々しい体を保つために
腸内環境を乱す主な原因と症状、さらに改善する具体的な食事法・生活習慣を専門家の意見や最新データと共に詳しく解説します。
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日本の伝統食 腸活の最前線！短鎖脂肪酸がもたらす健康革命と腸内細菌を増やす方法
腸内細菌が作る短鎖脂肪酸は、免疫力向上や炎症抑制、健康維持に欠かせない成分。なぜ腸内環境が重要なのか、短鎖脂肪酸の働きと増やす方法を徹底解説！
日本の伝統食 有機農法で育てた新潟コシヒカリ「ジョイントファーム」の玄米・焙煎米ぬかの魅力と効果
新潟県で注目の「ジョイントファーム」。社長の大野さんを見ればその玄米の底力がわかります。そんな私が惚れ込んだ有機農法による「黄金源泉米」や、Kosher認証も取得している焙煎米ぬかの驚く健康効果、そして具体的に商品のラインナップについて詳しく紹介します。
食品・添加物 驚異のウコンパワー！沖縄皇金と春ウコンで始める美容と健康習慣
沖縄長生薬草本社の独自品種「沖縄皇金」と春ウコンの魅力を徹底解説。琉球王朝時代から伝わるウコンの歴史や成分、日々の取り入れ方など、実践しやすい方法を紹介しながら、美容と健康の両面に役立つ最強ハーブの秘密に迫ります。
日本の伝統食 麹菌パワーがもたらす“こうじ水”の秘密：免疫力アップと内側からの健康サポート
こうじ水は、麹菌が生み出す酵素と栄養素で免疫力を高める健康ドリンク。便通やアレルギー症状の改善、代謝アップなど多彩な効果をもたらし、安心・安全・低糖質で日常の健康維持に役立ちます。
YouTube 私を病気から救ってくれた1本の動画〜免疫学の権威 安保徹先生講演ノーカット版～を翻訳させていただきました！
日本の免疫学の権威である安保徹博士の免疫についての動画です。多言語字幕どうしてアップすることにしたか説明します
日本の伝統食 発酵の力を支える「河内菌」の秘密：黒麹・白麹を発見した種麹蔵と麹がもたらす驚きの健康効果
日本に7軒しかない種麹蔵のひとつ「河内源一郎商店」は黒麹・白麹の発見で焼酎からマッコリまで品質を革新。麹が持つ豊富な酵素や腸内環境改善効果、美容効果など、知られざる健康パワーを徹底解説します。
サステナブルな生き方 朝起きてすぐ歯磨きが健康を左右する！口腔内細菌と全身疾患の深い関係を徹底解説
就寝中に急増する口腔内細菌を放置すると、虫歯や歯周病だけでなく全身の病気リスクも高まります。朝起きてすぐの歯磨き習慣や正しい口呼吸対策、フロス・舌磨きなど、すぐに始められる具体的なケア方法を詳しく解説します。
梅干し 梅肉エキスを摂ろう！驚くべき健康効果と活用法
梅肉エキスの健康効果を徹底解説！免疫強化、疲労回復、胃腸ケア、血流改善など、あなたの健康をサポートする梅のパワーを詳しくご紹介します。
発酵食品について 体に良いと思って食べているものが、SIBO（小腸内細菌増殖症）を悪化させているかもしれません
お腹の張りやガス、下痢と便秘を繰り返す症状が気になる方は、SIBO（小腸内細菌増殖症）が原因かもしれません。低FODMAP食事療法や適切な対処法について詳しく解説します。