塩について

食品・添加物

塩選びのポイントとお勧めのミネラル豊富な塩

ミネラルは健康に欠かせない栄養素です。しかし、塩にはさまざまな種類があり、含まれるミネラル量も異なります。塩選びのポイントとお勧めのミネラル豊富な塩を紹介します。
健康レシピ

雪塩で作る自家製豆腐のレシピ!台湾でも人気の濃厚豆乳を使って美味しく作れます

台湾の濃厚豆乳と雪塩だけで作る自家製豆腐のレシピを紹介。ミネラル豊富な天然塩を使い、バーミキュラライスポットや普通の鍋で簡単に作れます。台湾の街中で売られている美味しい豆乳を使えば、本格的な雪塩豆腐が自宅で楽しめます。
美容と健康

塩から摂取する必要不可欠なミネラルについて

こんにちは〜mikoです!今日は塩に含まれるミネラルについてお話したいと思います。それでは〜いってみよう! ミネラルの役割 塩に含まれるミネラルは、人の生命維持に欠かせない五大栄養素の一つで、体内で生成することができないため、食べ物から摂取...
食品・添加物

ミネラルバランスが気になる方必見!天然塩の選び方と雪塩・石垣の塩のおすすめポイント

ミネラルバランスを整えるために天然塩が注目されています。しかし、天然塩の種類は様々。本記事では、天然塩の選び方のポイントと、おすすめの雪塩・石垣の塩の特徴について詳しく解説します。ミネラル不足が気になる方は必見です!
美容と健康

天然塩の還元力で健康な身体づくりをしよう!

天然塩には酸化を抑える還元力があり、健康な身体づくりに欠かせません。良質な天然塩を適量摂取することで、体内の酸化を防ぎ、健康を維持しましょう。塩分制限ではなく、バランスが大切です。
塩について

塩抜きの刑から学ぶ、塩の重要性と天然塩の選び方

塩抜きの刑から学ぶ、塩の重要性と天然塩の選び方。減塩は健康に良いと思われがちですが、実は身体に必要な塩分を適切に摂取することが大切です。精製塩と天然塩の違いや、天然塩の効果について解説します。