小麦について

食と健康の常識をアップデート！―“白い悪魔”を手放し、40代から始める〈未来の自分〉への投資術

糖尿病患者が急増する今、“白い悪魔三兄弟”や人工甘味料の落とし穴を徹底解説。栄養を守る玄米生活・良質油の選び方・実践チェックリストなど、40代以降の健康投資ロードマップを提案します。（137字）

2025.04.03

お買い物の知識体に優しい無添加食品食品・添加物美容と健康小麦について生活習慣病添加物・化学物質

健康のために避けている3つの食品 – 牛乳、小麦、甘いもの

健康的な食生活のために、牛乳、小麦、甘いものを避けている理由を解説。乳糖不耐症、グルテン不耐症、血糖値スパイクなどの問題点を理解し、体調改善を目指しましょう。

2024.03.18

乳製品について食品・添加物小麦について砂糖について