食の安全・選び方 知らないと後悔する！工業的精製植物油の見えない脅威〜非喫煙者が肺がんになる時代〜
喫煙率低下でも肺がんが増加する理由は台所にあった。工業的精製植物油から発生する油煙の健康被害、経気道毒・経皮毒のメカニズム、そして今日から始められる具体的な対策方法を徹底解説します。
食の安全・選び方 
体質改善・健康法 植物油断ちで健康診断オールA達成！54歳女性の血中脂肪酸4分画が証明する日本の伝統食の素晴らしさ
60歳と54歳の夫婦が半年間の植物油断ちで健康診断オールA達成！中高年でも遅くない、血中脂肪酸4分画データが証明する健康改善と日本の伝統油の効果を詳しく解説。
厳選調味料・食品 200年続く伝統製法で作る柿酢——田村造酢の「ミヨノハナ柿酢」が他にはない特別な理由
創業200年企業が作る幻の柿酢。和歌山県産完熟柿100%、水もアルコールも無添加。2年以上熟成させた柿酢はカリウムが黒酢の3倍、ポリフェノール豊富で血圧・疲労回復・腸内環境をサポート。誕生のストーリーからその健康効果まで徹底解説。
厳選調味料・食品 日本の伝統養生茶「三年番茶」で心と体に優しい毎日 ～カフェインフリーで家族みんなが楽しめる究極の健康茶～
有機熟成三年番茶は、3年間の熟成でカフェインがほぼゼロになった日本の伝統養生茶。妊婦さんや赤ちゃんも安心。梅醤番茶など体調に合わせた飲み方もご紹介。日本の暮らしの知恵を毎日の健康習慣に。
体質改善・健康法 大人の1型糖尿病が増加中！毎日気にせず食べている【ある食品】が膵臓を攻撃するメカニズムとは
成人発症の1型糖尿病が増加している背景には、小麦・人工甘味料・加工食品が関与。TNFαが膵臓β細胞を誤攻撃するメカニズムと、腸内環境から始まる自己免疫反応について、予防法も含めて詳しく解説します。
体質改善・健康法 自己免疫疾患「掌蹠膿疱症」になってわかった：ステロイド剤の恐怖と薬に頼らない根本的な解決方法
掌蹠膿疱症でステロイド治療を受けた結果、副腎疲労に陥った私の実体験。ステロイド剤が副腎に与える深刻な影響と、薬に頼らず根本から健康を取り戻す方法を、科学的根拠とともに詳しく解説します。
体質改善・健康法 コレステロール値が下がらない本当の理由：小麦をやめるだけで体が変わる科学的メカニズム
クロレラを飲んでもコレステロール値が改善しない理由を科学的に解説。小麦が引き起こすリーキーガット、副腎疲労、慢性炎症のメカニズムと、八重山クロレラの真の力を引き出す方法をお伝えします。7日間で体が変わる実践ガイド付き。
厳選調味料・食品 世界の一流シェフが恋した「ぶどう山椒」—— 和歌山の山奥から世界へ、奇跡の物語
和歌山県のかんじゃ山椒園が作る「ぶどう山椒」は、世界の三つ星シェフが山奥まで買いに来る奇跡のスパイス。生産者・永岡冬樹さんの挑戦、花椒との違い、健康効果、そして「みどりのダイヤ」と呼ばれる理由を徹底解説。
食の安全・選び方 大袋ミックスナッツの盲点 ～見えない”カビ毒”が腸内環境を破壊する恐怖と八重山クロレラの解毒力
日本産100%純度の八重山クロレラが、食品に潜むカビ毒（マイコトキシン）の排出を促進。科学的根拠に基づくデトックス効果と腸内環境改善で、家族の健康を守る方法を詳しく解説。
店主のコラム・台湾生活 5ヶ月ぶりにYouTubeアップしました！〜動画内で私が摂取しているサプリメントを解説します〜
私が今おすすめするアンチエイジングに特化したサプリメントを全てご紹介します！断食生活をサポートするMCTオイルC8、抗酸化の要グルタチオン、美白＆疲労回復のビタミンC、次世代アンチエイジング成分ウロリチンAを実体験レビュー！