食べたもので体はできている

2030年までに日本の医療システムが崩壊すると警告する現役院長の提言。認知症・孤独死が激増する中、今すぐ始められる予防医学と健康維持の具体的方法を、日本の伝統的な知恵と最新科学に基づいて解説します。