肌断食で美肌を手に入れる方法～スキンケア最適化のすすめ～

こんにちは。店長のmikoです。

今日は、肌断食に失敗する人と成功する人のパターンや秘訣をご紹介します。

私は10年間美容サロンのオーナーをしていました。お客様のお肌を間近で見る機会が多く、肌が綺麗な方に話を聞くと、ほとんどの方が「何もしていない」と言います。

以前の私は、化粧品こそがお肌を綺麗にすると信じ、毎月5万円以上もの大金をかけて美容皮膚科に通ったり、口コミで効果があると言われる化粧品を買い漁っていました。しかし、使えば使うほど肌の調子は悪くなり、根本的に間違ったスキンケアをしていることに気づきました。

そんな時、宇津木先生の肌断食の本と出会い、目から鱗が落ちる思いをしました。現在は肌断食を5年以上実践しており、基本的に何もつけていません。

肌断食とはスキンケアを減らし肌本来の力を取り戻す美容法

肌断食とは、スキンケアを極力減らすことで肌本来の力を取り戻すことを目的とした美容法です。肌断食は確実に肌を綺麗にしますが、失敗する方も少なくありません。私はどんな肌タイプの方にも肌断食をおすすめしていますが、人によって最適な方法は異なります。

私がご提案しているのは、スキンケアの最適化です。あなたにとって不必要な美容をなくすことで、肌本来の力が出てきます。

●肌断食の典型的な失敗パターンは以下の3つです。

●一方、肌断食に成功する方の共通点は以下の3つです。

私たちの肌は、代謝、皮膜形成、水分保持、皮脂分泌、毒素排泄の力を持っています。肌断食を始めると一時的に肌トラブルが起こりますが、その都度必要な場合は化粧品を頼りながら、少しづつ手放していけるように継続する準備期間が必要です。

肌断食に興味があるけれど、何から始めればいいかわからない方は、まず宇津木先生の「肌の悩みが消えるたった一つの方法」を何度も読み返して下さい。

あなたのスキンケアを最適化するのは、あなた自身です。自信を持って臨んでください。

本来、健康な肌はサラサラしているものです。疑似的なハリやツヤではなく、本当の美肌を手に入れるために、スキンケアの最適化にチャレンジしてみませんか？

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